自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
勇敢——無問之答 無果之行 原創 ZiRiAng爾聃 DOandTRY 無問之答 無果之行 理想，恰在行的過程中才能是一句真話。行而沒有止境更見其是一句真話，永遠行便永遠能進入彼岸且不離此岸。 這話是史鐵生講的，但我覺得用來形容勇敢也十分貼切。 2020年的關鍵詞是勇敢。 勇敢 為什么是勇敢呢，因為自己真的是個慫逼。 不夸張的說，細數過往經歷，對于那些不得不做的事，我至少會提前預演三遍自己究竟要講什么，干什么，然后再告訴自己“對方”并不會多么在意自己，所以放輕松，經過幾次三番這樣的心理建設才會走上戰場；而對于那些可選擇的事，一旦我產生了“需要主動”的心理負擔，大概率最后的結果就是“算了吧，好麻煩”。 所以新年的第一天，我盡我所能的搜集了關于“勇敢”的釋義，又不惜發了PYQ來強調，“我今年要努力，勇敢嘗試去勇敢”。(嗐) 北京兩會藍 是什么 百度釋義 # 敢作敢為毫不畏懼的氣概 名人名言 # 勇氣是盡管你感覺害怕，但仍然迎難而上，盡管你感覺痛苦，但仍能直接面對 # 勇氣是不計回報也能開始和堅持下去的魄力。 # 最近在想人還是得做有價值的事情，在這個過程中有所妥協，大家也都能理解。 不能單純靠犬儒認慫，慫換不來任何東西，甚至換不來憐憫。 “求戰者安，求安者亡”是老理了。 可身處其中的人總是很難意識到，總以為痛苦是因為對人生認輸不夠快，而不是因為不夠勇敢，說出本該拒絕的，去做自己想做的。 # 心口如一，表達想要表達的，是勇敢。 # 主動出擊才有機會選擇，沉默只會被選擇。倒不如勇敢點，光靠等是得不到答案的。雙向的奔赴才有意義這話不假，但總要有人先單向奔跑，邁出第一步吧。 下班，夕陽 # 我本身是個內向的人，但相比之下我更喜歡和外向熱情的人打交道。很羨慕他們總可以輕松自如的掌握主動權。也意識到，早些年的成長環境讓自己潛意識里養成一種固化思維——把“被動接受”當做是成熟的態度和處事方法。 加班的夜晚 具體來說，總是擅長原地等待，卻不善于表達，不想爭取也很少踏出第一步，就好像主動給出熱情過后的羞恥感在操縱著我。即使試著“主動”，也會在無數次的準備過后敗下陣來。 這樣帶來的后果就是與很多可能性擦肩而過，習慣性逃避，對別人產生依賴。“被動”的連帶反應是遲鈍，就像被圈養的動物，即使放歸山林也不知道怎么狩獵，只剩下恐慌。 人啊，就還是要在不傷害別人的情況下，活出自己的攻擊性和生命力。也要學會多“主動”一些，自己動手讓原本沉悶的世界明亮起來。 # 對情感的表達也是一種文化環境，先有表達才能有回應。 親人，愛人，友人甚至于自然萬物之間，剎那的情緒，微小而堅定的情感，只要在不斷的表達中去培養和激發回應的勇氣與熱愛，去尋找回聲，就會像河貍筑壩一樣，建起自己的港灣。 朋友們的勇敢 RXL：做了旁人想做但不敢做的事,并收獲他們的敬佩 ZHH：做自己想做又不敢做的，比如一個人吃桌子上全部的肉 WHZ：敢于邁出第一步(對于自己喜歡的事) YXF：是當"如果有機會"來臨時，奮不顧身抓住機會 ED：平靜而順從的接受人生中一段經歷的結束，不停的開始新的生活 愛屋及烏 XM：對重要的人表達愛，信任，感恩和依賴，即使，這次勇敢表達可能不會收到回聲 +10我喜歡
江蘇省大豐高級中學 | 李垌樾 總是憶起那場蘇州行,難忘那一口花茶,難忘那一曲評彈…… 陪奶奶回蘇州探親,走過一條小巷。也許就是戴望舒筆下的那條雨巷吧,它悠長又寂寥,兩邊的石板上長滿了公路上看不見的青苔,沒有世俗的喧鬧,仿佛是誰刻意留下的一隅凈地。 白墻黛瓦間,縷縷悠悠綿綿的聲音傳至耳畔,它勾著我們祖孫倆的魂兒。我們趨步過去,發現這聲音來自這巷中不遠處的一方茶社。 剛一走近，一股子淡淡的幽香就鉆進鼻腔,跨進門欄,映入眼簾的便是一片茉莉園。店家迎過來,問道:“幾位想喝什么?”我指了指茉莉花:“那就茉莉花茶吧!” 我們循著聲音到里廳，眼前二人,男穿長衫,女著旗袍,一人手拉三弦,一人指尖在琵琶上舞蹈,配合默契。女子聲音悠然婉轉,江南人獨有的柔美聲線,似一股股清泉流人心田。 我知道,這正是平日里奶奶收音機中的江南。竟然,夢境中的一切都變得立體了! 奶奶一口好聽的吳儂軟語,一聽便是在江南魚米中喂養長大的,一聽便是在江南煙雨籠紗中浸泡過的。 在我童年的記憶中,這慢慢悠悠的評彈從未停止過,奶奶在河岸邊洗衣服時,奶奶燒飯時,奶奶織毛衣時,甚至連我的夢鄉中,都可以聽到那婉轉悠揚的戲曲聲。 每天早上,叫我起床的便是這收音機里的戲曲,時而是《無錫景》，時而是《春江花月夜》,伴著吳儂軟語,心都酥化了。因此,從小我就對曲藝有著與旁人不同的情愫。 “春季里杏花開,雨中采茶忙;夏日里荷花塘，琵琶叮咚響…”好熟悉的旋律！我驚喜地望著奶奶,卻發現奶奶在出神。她眼神里滿是溫柔繾綣，閃爍著一抹晶瑩，仿佛也回到了早年的歲月。 我不忍打擾,但我知道,能讓奶奶回到江南老家,聽上一曲評彈,此行值得。 落座,輕呷一口茉莉花茶,聽著這曲《蘇州好風光》,奶奶對我說:“這曲的名字還記得嗎?”我點頭。 奶奶先是欣慰地點了點頭,再是嘆了氣:“蘇州評彈是最有味道的藝術,也是咱們中國傳統的東西,它是我這輩子的精神依托。好久沒在現場聽,實在是想念。可惜,知道它的人越來越少。我們的這個非遺,還有多少年輕人會聽、會唱啊！” 我一驚,蘇州評彈竟是非物質文化遺產,但卻不知該說些什么安慰奶奶。 蘇州之行后,總有一種惆悵縈繞在心頭,蘇州評彈這樣的非物質文化遺產是我們的文化之根,在現代文明的沖擊下,要重新煥發活力,我們年輕一代不能置身事外。不要在失去之后,再遺憾啊! 請走進深巷里,細細尋找那流淌在血液中的聲音。 +10我喜歡
作者：凡夫 我娘為人不但善良，同時是個很要強的女人。我娘是上世紀六十年代初，被我爺爺用一面袋子玉米給我爹換回來的媳婦。 我爹從小腿腳就有毛病，走起路來一瘸一拐的。我爹十八歲的時候，就被爺爺帶出去給三里五村富裕點的人家打家具，做各種木匠活。那時手藝人在外面做活不但能掙工錢，很多人家還會供飯，所以日子過得相比一般農戶寬裕許多，家里平時也省下了一些糧食。所以在三年自然災害期間，爺爺家基本上沒怎么挨餓，而且還給我爹換了個媳婦。 八十年代初期，我大哥娶了媳婦后剛過完蜜月就出去打工了，二哥高中沒讀完，就下來與我爹學徒。我是家里惟一的女孩子，那時我還在讀小學。 因為爺爺與我爹的木匠手藝遠近聞名，娘正張羅著讓我爹收了幾個徒弟，她要在鎮上辦一個木器加工點兒。 1988年的時候，我們家的木器加工點兒已經變成了木器廠，二哥也娶了媳婦。那時因為家里實在是太忙，大哥也回來幫忙。可我爹的一場重病，不但花掉了所有積蓄，最后連加工廠也不得不賣掉了，最后還欠下了一些債務。雖然娘盡全力給我爹治病，最后也沒能留住我爹。 常言道，福無雙至，禍不單行。爺爺與奶奶的獨生子去世了，再加上家道破落，爺爺與奶奶一股火上身，沒用多久也相繼離世。 料理完爺爺和奶奶的后事，娘也大病了一場。等娘好了一些，為了給家里還債，大哥與大嫂和我與二哥商量，他又一次外出打工。臨行前，大哥叮囑我們，一定要照顧好娘。 大哥外出打工不久，二嫂提出了與二哥離婚。二哥為了不再讓娘受到刺激，跪在地上求二嫂，二嫂仍然堅持要離開這個家。二哥一氣之下，把二嫂狠狠地打了一頓。 當娘知道了二哥的事情后，把二哥狠狠地罵了頓。那天晚上，娘一邊默默地流著淚水，一邊對我與二哥說：“咱家現在敗落了，老二媳婦畢竟到咱家時間不長，也沒什么太深的感情，她要走，就讓她走吧。你們都要長口志氣，早一點把日子過好才是正道……” 幾個月后，我大哥在外地因為車禍離開了我們。我和二哥及大嫂給大哥料理完后事，我們一致決定不把大哥去世的消息告訴娘。 轉眼間春節要到了，我和二哥與大嫂研究，找什么樣的理由才能讓娘相信大哥不回家過年的理由，最后還是二哥的主意靠些譜，就說大哥被單位派到西部去支援了，得幾年后才能回來。 當娘得知這個消息后，她呆呆的看著我們老半天才說了一句：“這些債務用不上一兩年就還完了，何必走那么遠去拚命！” 我和二哥低著頭沒有吱聲，大嫂卻不由自主地流下了眼淚。我當時怕大嫂控制不住情緒露出馬腳，上前拉住大嫂說：“嫂子，大哥會回來的……” 當我這話一出口，大嫂哭得更厲害了。 這個春節沒有大哥在，再加上二哥離婚的事，一家人都沒怎么過好年。 從那年春節之后，每逢年節，娘都會去村口向遠處張望，我們知道，娘是想我大哥了。 1990年春季，有一天大嫂對我說：“秀子，我娘家嫂子給我介紹了一個對象，那個男人雖然也是二婚，但條件還不錯。咱娘現在還不知道你大哥走了，我一個女人家帶著一個八歲月的兒子，嫁過去又害怕人家對咱孩子不好，你說我得怎么辦呢？” 我聽了嫂子的話，一下子也為難了起來。嫂子畢竟還年輕，大哥不在了，總不能讓她總是在家守活寡啊？可嫂子一旦嫁了人，那我娘怎么辦？她能受得了這一連串的打擊嗎？ 我沉靜了片刻對嫂子說：“嫂子，要不然咱與二哥商量一下，實在不行，就告訴娘咱大哥不在的事情吧。” 大嫂沉默了一會兒，輕輕的搖了搖頭說：“咱娘現在身體也不好，暫時還是算了吧！”說完，她轉身流淚而去。 那天晚上，我找二哥商量嫂子的事情。二哥坐在板凳上低著頭一個勁地抽煙，老半天也沒有一句話。 等二哥點著第三支煙的時候，我大聲對二哥說：“你到是說話啊？這事兒到底怎么辦才好啊？” 二哥抬頭看了我一眼，然后小聲地說了一句：“秀子，你還是求求嫂子，等咱娘身體好了一些，咱試探著把大哥的事情告訴娘，然后她再老虎嫁人的事情吧。” 我聽了二哥的話重重地嘆了口氣，心想，這也是無可奈何的辦法了…… 有一天傍晚，娘從外面回來后，拉住我的衣領大聲地問：“秀子，你跟我說話，你大哥是不是不在了？” 娘這突如其來的一問，讓我一時不知如何回答才好。我默默地看著娘，淚水漸漸地流了出來。 娘看我這個樣子，心里好像一下全明白了。我想肯定是村子里哪個人嘴不嚴，把大哥不在的事情與娘說了。 此時，娘一邊流著淚，一邊不斷的搖著頭說：“我早就感覺你大哥出什么事情了，要不然也不能這么長時間不回家！” 此刻，我再也控制不住自己，上前抱住娘的肩膀，一同大哭了起來…… 幾天后的一個中午，我娘拉侄兒回到家。我一看，侄兒身上貼滿了泥土。我一打聽，原來是有一個大侄兒兩歲的一個孩子攔著侄兒要錢，娘知道后，帶著侄兒去與人家打架去了。 我聽后對娘搖了搖頭說：“小孩子的事情，大人何必跟著參與？” 娘瞪了我一眼說：“這事兒如果不處理好，以后誰都敢欺負我孫子，我要讓他們知道，沒爹的孩子也不是好欺負的！” 娘既然知道了大哥的事情，大嫂的事情也就自然地擺在了眼前。有一天娘小聲地對我說：“秀子，你看你二哥離婚后也沒再娶媳婦，你與你二哥和你大嫂暗地里聊一聊，看看能不能讓他倆成個家？畢竟你二哥與你大嫂是同歲，你大嫂又那么的漂亮，你好好的勸勸他們，我想應該能行的。如果他倆真的同意了，你侄兒也不會到別人家受氣了……” 那天娘對我說了很多，我想娘說得也在理。可是，這些話到底得怎么與二哥和大嫂開口呢？ 第二天，我先是找到二哥對他說：“二哥，你說嫂子如果嫁人了，咱侄兒要是受氣怎么辦？” 二哥瞪大眼睛看著我說：“受氣可不行！他要是在別人家受氣，我就把侄兒領回來，咱們養活著！” 我故意刺激二哥：“從法律上講，你不是第一監護人，你沒有權力把侄兒領回來養活的。” 二哥皺了皺眉頭說：“那怎么辦？我們也不能眼看著侄兒在人家受氣啊？” 我看著二哥笑了笑說：“辦法到有一個，那就是不讓大嫂嫁給別人。” 二哥一聽，不停的搖著頭說：“那樣太不人道！大嫂那么年輕，怎么能不讓人家再婚？” 我看著二哥小聲地說：“那好辦啊，讓咱大嫂，變成二嫂不就行了？” 二哥聽了我的話，狠狠地瞪了我一眼說：“你胡說什么？我那么做，能對得起大哥嗎？” 我不甘示弱地說：“那你眼看大嫂嫁給別人你就對得起大哥嗎？侄兒在后爹那里如果受氣，那你就對得起大哥了嗎？不管怎么說，大嫂與侄兒都是咱一家人，你就不能把這個責任擔起來嗎？” 二哥在我一連串的攻勢下，又一次低頭不語，默默地抽起了煙…… 第二天，我與大嫂把娘的想法透露給了她，她聽了之后先是一愣，隨后沉默了好久才小聲地說了一句：“你二哥是個好人，可人家怎么能娶我一個生過孩子的女人呢！” 我一聽這話，立刻意識到大嫂已經同意了，我馬上對大嫂打保票說：“嫂子你放心，二哥那里我做工作……” 當天晚上，當我把二哥和大嫂的狀態與娘說了之后，娘靜靜地流著淚說：“秀子，明天咱倆去你嫂子的娘家，把你二哥與你嫂子的事兒一定做成了，這樣咱們就還是一家人……” +10我喜歡
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